面试消除紧张情绪的四大方法

作者：兼客君 2015.09.25 面试，紧张，消除紧张方法

兼客君知道，很多同学在面试的时候会很紧张，这个是无法避免的，尤其是第一次面试的时候。兼客君记得当年大四的时候，班上有办了模拟面试的环节，虽然能够大概认识到企业面试时什么样的，但要真实战的时候，兼客君也是很紧张的。但是紧张的情绪也是可以调节的，下面兼客君就介绍几种调节紧张情绪的方法。

第一，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵
这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人，而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”不要去过分关注对方对你的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。
  第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理
  这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。
第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的
  我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。
第四，不要过高估价对方
不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。