福州闲时间网络科技有限公司 公司电话:4001689788
公司地址:福建省福州市仓山区建新镇金工路2号(原金山投资区一期厂房)福州海峡产业园9号楼3层9301单元
©2014-2020 JIANKE 闽ICP备15001133号-3
现在正值新生们的军训的高峰期,在这段期间,要注意预防中暑,保护好身体。小兼给你整理了几条预防中暑的小妙招。
1、剧烈运动后不要马上喝水,多补充盐分(要喝喝盐水)。结束一天的军训后,最好适当吃些西瓜、桃子、苹果、黄瓜、生菜等水分充足的果蔬,以补充消耗的水分和维生素。
2、如有发烧、头痛、恶心症状等,要多休息。
3、带点人丹、藿香正气之类的防中暑的药物,站军姿时重心要向前,脚尖用力。如果感觉站不住了,切忌不要直挺挺地倒地,可以扑在附近同学的身上,或者慢慢蹲下去。
4、参加军训的学生应该选择穿棉质的衣裤,尤其不要穿化纤类不透气的衣裤。为减少太阳光热量的吸收,衣服颜色最好选择白色,不要选择黑色衣服。
5、而对于身体较胖、大腿较粗的学生来说,三角裤容易磨伤大腿,最好穿平角内裤参加训练。
岗位推荐:
招聘纯绿色不露脸声音主播/未成年勿扰
合作游戏搬砖 稳定 每日可提
ai视频短剧播音乐赚佣金
小红书/抖音长期代发,可长期兼职
居家语音主播,无需露脸(未成年宝妈勿扰)
居家语音主播,无需露脸(未成年宝妈勿扰)
招聘纯绿色不露脸声音主播/未成年勿扰
合作游戏搬砖 稳定 每日可提
ai视频短剧播音乐赚佣金